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Wir hatten ein Firmencoaching in Düsseldorf. Sie hat sich professionell verhalten. Aufgrund der Größe der Gruppe sollte ein extra Raum gebucht werden. Bei der Suche hat sie sich proaktiv verhalten und uns optimal unterstützt. Darüber hinaus hat Sie eine positive und umgängliche Persönlichkeit. Ich kann Sie mit gutem Gewissen nur empfehlen !!!

Katharina Kolde

Einige Monate nach meiner Schwangerschaft habe ich das Coaching mit Karina gestartet und möchte es nicht mehr missen! Mit ihr ist es sehr abwechslungsreich, intensiv, effizient und macht vor allem auch viel Spaß. Sie ist mit viel Herzblut dabei und schafft es einen auch nach einem langen, anstrengenden Tag noch für ein Workout zu begeistern. Vor allem ihre langjährige Erfahrung, ihr Wissen und nicht zuletzt ihre Persönlichkeit machen Karina für mich zu einer tollen Trainerin.

Dr. Stefanie ...

Liebe Frau Fischer

ich möchte Sie nicht stalken, aber ich muss es einfach loswerden:

Den allergrößten Dank: Sie stellen gerade mein Leben auf den Kopf! Ich freue mich jeden Tag auf meine Übungen. Und wenn Sie mich - so wie heute - absolut an meine Grenzen bringen, dann denke ich "Ich kann einfach nicht mehr", aber nach dem Coaching fühle ich mich einfach wunderbar, gestreckt und in meiner Mitte gestärkt. Ich bin wieder zuhause in meinem Körper. Und während ich versuche, Ihren Vorgaben zu folgen, bin ich so begeistert von Ihrer positiven Ausstrahlung, Ihrer Motivationskraft und auch Ihrer Beharrlichkeit. Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so gerne von jemandem fordern lasse und bin froh, Sie gefunden zu haben.

Anke

Liebe Karina!
Ich möchte sehr sehr herzlich DANKE sagen ... Du hast mir sooooo viel Lebensqualität zurückgegeben.

Lars

Wer individuelles und maßgeschneidertes Coaching sucht, ist bei Karina Fischer optimal aufgehoben. Nach einem Bandscheibenvorfall in der Halswirbelsäule war ich zuerst im Rehasport, doch das Training in der Gruppe bot keine Besserung. Zeitweilig verschlechterten sich die Symptome (Taubheit in den Fingern, Muskelschwäche im Arm) sogar. Die körperliche Begleitung von Karina dagegen war perfekt und gab meinem ganzen Körper schon nach der ersten Einheit grundlegende bessere Haltung. Ich kann sie nur jedem empfehlen!

Andrea

Seit vielen Jahren besuche ich Sportkurse, welche von Karina Fischer angeboten werden. Ein abwechslungsreiches, motivierendes sowie anspruchsvolles Coaching erwartet die Teilnehmer in jeder Stunde. Ich war neugierig auf privates Coaching mit Karina und auch hier haben sich meine Erwartungen voll erfüllt. Sie geht auf die jeweilige Problematik, auf persönliche Bedürfnisse, Wünsche ein und entwickelte für mich ein zielorientiertes, sehr strukturiertes Programm.

LG von Andrea

Gisela, Krefeld

Karina Fischer habe ich als Rehasport Trainerin kennengelernt. Ich hatte massive Knieprobleme und sehr starke Schmerzen. Sie war für mich eine Glücksfall! Sofort machte sie mich mit ihrer freundlichen, respektvollen Art auf andere Defizite aufmerksam, die evtl. in Zusammenhang mit der Kniestatik standen. Es waren viele!!! Sofort habe ich Personal Training bei Frau Fischer gebucht. Es macht mir immer Spass und ich bedauere, wenn es einmal nicht möglich ist. 

Fazit: Heute bin ich beweglicher, mein Knie ist zurzeit schmerzfrei, was die Ärzte nicht für möglich gehalten haben. Und ich kann alleine auf den Boden kommen und auch wieder aufstehen.

Dr. Ute ...

Stark Osteoporose gefährdet (erblich-, alters- und durch notwendige Medikamente bedingt) versuche ich seit drei Jahren mit regelmäßigem Pilates und Yoga meine Knochensubstanz und die Beweglichkeit auf einigermaßen guten Niveau zu erhalten. Dann lernte ich Karina als Coach kennen. Nie hätte ich gedacht, dass ich unter den genannten Umständen nicht nur den Bestand erhalte, sondern auch noch zulege. Mit Karina konnte ich erfahren, dass mein Körper noch viel mehr kann. Karina hat eine großartige Fähigkeit, mit sicherem diagnostischem Blick zu erkennen, wo " es klemmt". Und ebenso großartig, dann mit bildlicher und knapper Sprache Verstand und Körper gleichzeitig so anzuleiten, dass das Spüren, Erkennen und Erleben von Bewegungskorrektur und neuer Bewegungsqualität fast automatisch klappt. Absolut individuell, beharrlich fordernd, aber auch ermutigend, vermittelt sie mir Sicherheit.
In weiteren Phasen werde ich mein Bewegungsrepertoire um Fähigkeiten erweitern, von denen ich sechs Jahre annahm, dass ich sie einfach nicht besitze.

Vielen Dank, Karina!

Hildegard

Liebe Karina, ich möchte mich auf diesem Weg ganz einfach bei dir bedanken. Die Ausdauer beim Sport, möglichst täglich und nicht aufgeben. Die Bakerzyste, die mich sehr gehindert hat, ist fort. Mein Gesundheitszustand hat sich bedeutend gebessert. Ich brauche kein neues Knie und komme ohne Tabletten zurecht, obwohl mir der Therapeut dringend ein neues Knie empfohlen hatte.
Damit möchte ich sagen wie wichtig Bewegung ist und du, liebe Karina das so gut vermitteln kannst nie aufzugeben.

Beste Grüße, Hildegard

Gabriele

... es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens mit dir zu trainieren. Das Coaching bringt totale Beweglichkeit, Leichtigkeit und Entspannung. Die Haltung ist deutlich anhaltend verbessert und die Wirbelsäule ist glücklich. Für deine absolut richtige Diagnose und entsprechende Übungsvorschläge meinen linken Oberschenkel betreffend, bin ich dir ewig dankbar. Die Schmerzen waren nach kurzer Zeit vergessen. Und ich hatte wirklich große Probleme sowohl beim Gehen als auch beim Treppensteigen. Meine rechte Schulter wollte ein Sportmediziner operieren, da wohl ein Bändchen zu kurz war. Aufgrund der Beschwerden konnte ich den Arm nicht in die Höhe strecken. Was soll ich sagen? Deine Übungen haben geholfen und die Operation war nicht mehr nötig. Auch dafür herzlichen Dank, liebe Karina! 

Daniela

Durch meinen Beruf als Geschäftsführerin bin ich zeitlich sehr eingespannt und muss teilweise kurzfristig umdisponieren. Daher schätze ich an Karina besonders ihre Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit und Flexibilität sowie natürlich ihr effizientes auf mich persönlich abgestimmtes Programm. Im morgendlichen Training lockt sie jede noch so versteckte Energie aus mir heraus, so dass ich meine körperliche Fitness & Gesundheit täglich verbessern und ausbauen kann. Seit Beginn unserer Zusammenarbeit haben sich Beschwerden wie Verspannungen im Nacken & Rücken, verkürzte Bänder und Sehnen sowie Fehlkörperhaltungen fast in Luft aufgelöst. Und das Beste daran ist, dass ich dabei 10 kg Körperfett und 12 cm Bauchumfang verloren habe. Es macht wirklich großen Spaß mit Dir, auch wenn es immer wieder sehr anstrengend ist.

Ganz liebe Grüße aus der Auszeit.

Marina

Seit einigen Jahren bin ich begeisterte Läuferin, mache Yoga und habe eine sportliche Figur. Karina ist mir im Frühsommer in einem netten Lokal aufgefallen. Ihre Figur, ihre Körperhaltung und ihre tollen Arme im Kurzarm T-Shirt faszinierten mich. Ich sprach sie an. Meine Worte: Entschuldige, dass ich dich anspreche, aber wie machst du das, dass du noch solche Shirts tragen kannst? :-)) Darauf lachte sie und sagte: Ganz einfach . . . Ich erfuhr, dass sie Coach ist. Ich äußerte körperliche Wünsche, wie einen flacheren Bauch und straffe hintere Oberarmmuskeln. Ihre Ideen haben mich am ganzen Körper herausgefordert und mir gezeigt, welche Muskeln noch aktiver und welche weniger arbeiten müssen. Sie zeigte mir Übungen, die ich selber aktiv jeden Tag machen konnte. Ich habe fleißig trainiert und mein Bauch fühlte sich eher flacher und nach innen gekräftigt an, die Muskeln am hinteren Oberarm zeigten sich und das Lauftraining fiel mir irgendwie leichter als zuvor. Wir waren uns sympathisch, was mir sehr wichtig ist. Die Art wie sie mir die Übungen näher gebracht und erklärt hat, gefiel mir außerordentlich gut.

Shiri

Karina ist mit ihrer Begeisterung ansteckend und vermittelt sehr gut die Methode. Sie begleitet mich mit sehr viel Respekt und Freundlichkeit. Ihre Hände führen, unermüdlich gibt ihre Stimme Anweisungen und Hinweise, und zum Ende Begeisterung mit großartigem Lob. Durch Karinas unmittelbare Art zu vermitteln, in dem sie Übende zu einer Erfahrung hinführt, kommt man mit ungeahnten Stellen, Muskeln und Erleben des eigenen Körpers in Berührung. Ich lerne nach Anstrengung und Mühe die Leichtigkeit der Bewegung auch im Alltag. Karina ist mehr als zu Empfehlen.

Für mich ist sie die Beste!

Sandra

38 Jahre 
Seit 25 Jahren trainiere ich mit viel Freude in verschiedenen Sportarten. Ich bin von Anfang an von ihrer Präzision und Begeisterung an Bewegung beeindruckt gewesen.
Es ist toll, wie man - auch wenn ich mich als gut trainiert bezeichnen würde - noch intensiver und genauer trainiert, Muskeln spürt, die man lange nicht mehr gespürt hat. Karina geht auf die Bedürfnisse ihres Kunden ein. Mit gezielten Erläuterungen und Handgriffen unterstützt sie und bringt einen weiter.  

Ich empfehle sie auf jeden Fall weiter.
ganz lieben Gruß

Gillian

I have been a student of Pilates for only two years but on coming to Germany 18 months ago I met Karina Fischer. She is an outstanding coach and has improved my posture and core strength immeasurably. Karina developed a tailored made programme for me and my husband. Both my husband and I have benefitted enormously from our sessions, great service and we really have fun in the sessions. I can strongly recommend Karina as a coach no matter what your condition is ...

Jörg

Hier nun mein kurzer Erfahrungsbericht: Die Körperarbeit fügt sich unter Ihrer Anleitung zu einer Ganzheitlichkeit. Besonders Ihre sachliche Art und Ihr Einfühlungsvermögen machen diese Stunde zum Erlebnis. Die Details sind eine Herausforderung für den Körper. Einzelne Abschnitte werden Stück für Stück mit viel Know How entwickelt und mit viel Spaß begleitet. 

Danke dir Karina

Denise

Seit 25 Jahren habe ich MS und Physiotherapie 2mal die Woche (jeweils 1Std. in Einzel Therapie). Durch Karinas hervorragendes Einfühlungsvermögen, ihr waches Auge und ihre Geduld merkte ich sehr schnell, dass ich noch viel mehr an Beweglichkeit und Kraft erreichen kann. Meine Fehlhaltungen veränderten sich in eine harmonische Haltung, dass ich sogar darauf angesprochen wurde wie aufrecht ich sitze, stehe und gehe.   
Ich kann meiner Freundin nur Danke sagen für diese Empfehlung.
Nachtrag: Die Physiotherapie habe ich beendet und trainiere nur noch mit Karina.

Taciana

Karina is fantastic!! Not only she’s an excellent coach but she’s always in a good mood and make you do the impossible! Results guaranteed. Highly recommend her

Verena

Mit ihrer Art schafft sie es, dass man sich selbst nach dem stressigsten Arbeitstag auf das Coaching mit ihr freut.

Antje

39 Jahre

Ich habe Karina Fischer als Coach gebucht, da sie mir von einer Freundin empfohlen wurde. Karina nahm sich sehr viel Zeit im Erstgespräch, um meine individuellen Bedürfnisse zu erspüren. Sie hat mir eine Vielfalt von Übungen präsentiert und mich mit neuen Trainingsequipment unterstützt, begleitet und forciert. Die Stunden mit ihr waren sehr angenehm und anstrengend. Sie hat mir einen Plan erstellt, mit dem mich gut allein zurecht finde. Trotzdem werde ich sie weiterhin zur Unterstützung buchen. Bei Karina ist man an der richtigen Adresse.

Vielen Dank!

Carina

Karina vereint Herz und Sachverstand auf allerbeste Weise. Sie hat mir sehr bei meinen Schulter- und Rückenschmerzen geholfen. Ihre Hilfe zur Selbsthilfe ist das Beste was mir passieren konnte..., ich kann sie ohne Wenn und Aber weiterempfehlen... ein absoluter Profi!

Danke für alles, liebe Karina

Peter

Die Rückenübungen, die mir Karina gegeben hast, führe ich täglich nach dem Aufstehen durch. Sie haben mir sehr geholfen meine Schmerzen zu minimieren. Die Übungen sind einfach und benötigen nur wenige Minuten.
Vielen Dank !!!!!!!!

Arzu

Karina ist meine Pilates-Queen! Durch sie kann ich auf Pilates nicht mehr verzichten und will es auch nicht! Nach 1 Stunde mit ihr fühlt sich mein Körper wie neu an, von Gebrechlichkeit keine Spur mehr. :-) Mit ihrer süssen, hurmorvollen Art, schafft sie es, dass ich trotz aller "Qualen" sie lächelnd verlasse. :-)

Daniela Bosilo

Auf der Suche nach einem Coach für mich bin ich bei Karina hängen geblieben und trainiere seit über einem halben Jahr regelmäßig mit ihr. Karina geht mit sehr viel Erfahrung individuell auf die persönlichen Belange und körperlichen Einschränkungen ein, gibt wertvolle Tipps und lässt viele therapeutische Ansätze einfließen. Ihre Methoden sind maßgeschneidert, abwechslungsreich und effektiv und machen vor Allem Spaß! Sie motiviert mich jedes Mal ungemein und hat mir im Rahmen der Rehabilitation (künstliches Sprunggelenk) und Prävention zu mehr Lebensqualität verholfen…. von der Straffung des Körpers durch die Effektivität von Pilates ganz zu schweigen. Karina ist nicht nur ein super Coach, sondern ein wertvoller gut gelaunter Mensch dazu. Ich kann Karina uneingeschränkt empfehlen.

B. Juesten

Viele Jahre habe ich unter Rücken - und Nackenschmerzen, die dann auch Kopfschmerzen hervorriefen, gelitten. Frau Karina Fischer wurde mir als Coach durch Freunde empfohlen. Ihre Tipps und Erklärungen hat sie speziell an meine Bedürfnisse und Wünsche angepasst. Doch genau dies verhalf mir zur Körperveränderung. Die Schmerzen wurden immer weniger. Ihre Hilfestellungen, Fachkenntnisse und auch Aufmunterungen gaben mir großes Vertrauen in ihre Fähigkeiten.

Ich kann Frau Fischer nur sehr empfehlen, sie ist eine hervorragende Trainerin und sehr sympathisch.